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ガムを嚙むこと [集中力を高める方法]

私が集中力を高めるためにすることのひとつ

ガムを嚙むこと

よく大リーガーの一流選手がガムを嚙んでいますね

中には嚙みタバコの人もいますが…

ニコチンは体に有害なのでガムがお勧め


何かを嚙むということは脳の活性化になると言われています。

脳の活性化が起これば記憶力もよくなり勉強や仕事効率も

高まることになりと考えられます。

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